Peregangan Mudah Yang Bisa Dilakukan di Kantor

Bukan lagi hal baru jika kita duduk lama akan memberikan dampak buruk bagi Kesehatan kalian. Apalagi ditambah dengan berjam – jam memelototi layar computer selama seharian bekerja. Pasti banyak dari kita yang mengeluhkan sakit punggung dan nyeri otot leher akibat postur duduk saat mengetik yang cenderung sedikit membungkuk. Atau, mungkin juga karena factor kursi kantor …